Wenn deine Welt stillsteht, während alle anderen einfach weiterlaufen.
Raum für dich: Ganzheitlich-Lebensorientierte Lebens- und Trauerbegleitung
Hey. Wenn du vor Kurzem jemanden verloren hast, den du liebst… dann fühlt sich das oft an, als hätte man dir mitten im Leben den Boden unter den Füßen weggezogen.
Deine eigene Welt ist komplett in Scherben zerbrochen. Aber da draußen machen alle einfach weiter, als wäre nichts passiert. Deine Freunde sind oft sprachlos, ziehen sich zurück, und zu Hause möchtest du niemanden zusätzlich belasten.
Ich möchte dir heute nur eine Sache sagen: Alles, was du gerade fühlst, ist absolut okay.
Jede Trauer ist anders. Und deine ist genau richtig so.
Wut & Leere 🤬
Manchmal zeigt sich der Schmerz nicht durch Tränen, sondern durch pure Wut auf das Schicksal, auf das Umfeld oder auf dich selbst. Oder du fühlst dich einfach nur komplett taub und leer. Bei mir darf diese Wut Platz haben.
Kein schlechtes Gewissen 🤍
In der einen Minute bitterlich weinen und im nächsten Moment wieder lachen, abgelenkt sein oder Spaß haben? Bitte mach dir keine Vorwürfe! Das nennt man Pfützentrauer. Dein Gehirn schützt sich selbst vor der Erschöpfung und macht ganz automatisch eine gesunde Pause.
Sprachlose Freunde 👥
Oft ziehen sich Freunde nach einem Todesfall zurück. Meistens tun sie das nicht, weil es ihnen egal ist, sondern weil sie unfassbare Angst haben, etwas Falsches zu sagen. Du musst diese Sprachlosigkeit nicht alleine ausbaden.
📋 Wie wir gemeinsam arbeiten: Der feste Rahmen
Ich arbeite nach dem strukturierten und rechtlich geschützten GLL-Konzept® von Monica Lonoce. Das bedeutet für dich: Hier gibt es kein endloses, erdrückendes Gerede, sondern einen klaren Prozess, der dich Schritt für Schritt im Alltag wieder stabilisiert.
Du weißt von der allerersten Minute an ganz genau, wie dein Weg aussieht und wann wir gemeinsam am Ziel ankommen.
Wir arbeiten zusammen alltagsnah, lebensnah und lösungsorientiert. Du bestimmst, worüber wir reden und was du lieber für dich behalten möchtest.
Wir können uns in meinem geschützten Beratungsraum in Bremgarten AG treffen, gemeinsam in der Natur spazieren gehen (Walk & Talk) oder ganz flexibel per Video-Call (Zoom) von deinem sicheren Zimmer aus sprechen.
Deine Investition in dich
- Kostenloses Erstgespräch: 15–20 Minuten am Telefon, um zu schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
- Einzelbegleitung (60–90 Minuten): CHF 120.– pro Sitzung.
- Der Weg: Unser gemeinsamer Prozess nach dem GLL-Konzept® ist auf genau 6 Sitzungen ausgelegt. Das gibt dir eine klare Struktur und ein absehbares Ziel.
- Abrechnung: Ganz unkompliziert per TWINT oder Barzahlung direkt nach jeder Sitzung.
💬 Mach den ersten kleinen Schritt – ganz ohne Druck.
Du musst mir keine langen E-Mails schreiben oder erklären, wie es dir geht. Die Hemmschwelle darf so niedrig sein, wie du sie gerade brauchst.
Schick mir einfach eine kurze Nachricht. Wenn du keine Worte findest, reicht mir auch einfach nur dieses eine Emoji per WhatsApp oder Instagram-Direktnachricht: 💬. Ich weiß dann Bescheid und melde mich ganz vorsichtig und unverbindlich bei dir.